8 Gerakan Yoga Untuk Ibu Hamil

8 Gerakan Yoga Untuk Ibu Hamil

Saat Ibu hamil, Nyeri pinggul dan Kram akan menjadi sahabat akan sepanjang kehamilan. Meningkatnya produksi hormon relaksin yang dihasilkan plasenta bisa mengakibatkan gangguan ini. Kondisi ini bisa diatasi dengan rutin…

Read More
6 Manfaat Yang Didapat Saat Bermain Bola Basket

6 Manfaat Yang Didapat Saat Bermain Bola Basket

Taukah Anda ternyata bermain bola basket memiliki berbagai macam manfaat juga lho, Itu alasanya mengapa Jenis olah raga ini banyak yang menyukainya. Terlebih lagi untuk anak-anak remaja saat ini banyak…

Read More